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SUMMARY:Esercizi di Osho-do
DESCRIPTION:Osho-do è l’arte marziale della Humaniversity e il suo scopo è l’amicizia.\nMovimenti consapevoli ci conducono a poter prendere una posizione chiara nella vita\, presenti\, aperti e vigili.\nUna pratica che porta chiarezza\, sicurezza e profonda centratura\, per una vita piena e consapevole.
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SUMMARY:Meditazione OSHO Gibberish
DESCRIPTION:“Gibberish” è una parola che deriva dal nome del mistico Sufi Jabbar: non parlò mai in nessuna lingua conosciuta\, si limitò a dire cose senza senso. È una tecnica catartica basata sull’utilizzo di suoni espressivi e movimenti del corpo\, seguiti da un rilassamento silenzioso. Il gibberish è uno dei metodi più scientifici per ripulire la propria mente.
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SUMMARY:Meditazione OSHO Vipassana
DESCRIPTION:La Vipassana è un processo molto semplice. C’è solo il respiro che entra ed esce. Buddha dice di osservarlo\, seduto in silenzio\, di diventarne consapevole. Piano piano la mente lascia il posto al misterioso testimone interiore.
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SUMMARY:Meditazione OSHO Nadabrahma
DESCRIPTION:La meditazione dell’humming: le parti in conflitto iniziano a sintonizzarsi\, portando armonia a tutto il tuo essere. Se sei perso nel tuo canto\, sei perso nel nadabrahma\, sei perso nel suono senza suono. È un’antica tecnica tibetana\, usata da secoli per centrarsi. Si pratica da seduti\, si usa la voce e si fanno alcuni movimenti con le braccia con l’aiuto di una musica molto bella.
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SUMMARY:Meditazione OSHO Gourishankar
DESCRIPTION:Una tecnica che attiva il terzo occhio. Osho dice che se esegui correttamente la fase di respiro iniziale\, ti sentirai come sulla vetta dell’Everest.
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