La meditazione del suono attraverso i 7 chakra. Con l’uso di suoni particolari emessi in una determinata sequenza, potrai esplorare ed armonizzare i sette chakra, i centri di energia sottile che attraversano il corpo umano.
Una tecnica per diventare consapevoli dei sette chakra e risvegliarne l’energia attraverso il respiro. Dona vitalità. È consigliata a stomaco vuoto.
Che significa “voce divina”. Una tecnica antica che si trova persino nell’Antico Testamento col nome di “glossolalia” ... Rilassa profondamente la mente cosciente al punto che, se fatta come ultima attività della giornata, sarà seguita da un sonno profondo.
Osho-do è l'arte marziale della Humaniversity e il suo scopo è l'amicizia. Movimenti consapevoli ci conducono a poter prendere una posizione chiara nella vita, presenti, aperti e vigili. Una pratica che porta chiarezza, sicurezza e profonda centratura, per una vita piena e consapevole.
“Gibberish” è una parola che deriva dal nome del mistico Sufi Jabbar: non parlò mai in nessuna lingua conosciuta, si limitò a dire cose senza senso. È una tecnica catartica basata sull’utilizzo di suoni espressivi e movimenti del corpo, seguiti da un rilassamento silenzioso. Il gibberish è uno dei metodi più scientifici per ripulire la […]
La Vipassana è un processo molto semplice. C’è solo il respiro che entra ed esce. Buddha dice di osservarlo, seduto in silenzio, di diventarne consapevole. Piano piano la mente lascia il posto al misterioso testimone interiore.
La meditazione dell’humming: le parti in conflitto iniziano a sintonizzarsi, portando armonia a tutto il tuo essere. Se sei perso nel tuo canto, sei perso nel nadabrahma, sei perso nel suono senza suono. È un’antica tecnica tibetana, usata da secoli per centrarsi. Si pratica da seduti, si usa la voce e si fanno alcuni movimenti […]
Una tecnica che attiva il terzo occhio. Osho dice che se esegui correttamente la fase di respiro iniziale, ti sentirai come sulla vetta dell’Everest.
Attraverso l’immobilità, movimenti spontanei e movimenti di ascolto, l’attenzione viene riportata al sentire diretto. Uno spazio in cui il corpo e il respiro diventano luogo di esperienza, prima che l’esperienza diventi interpretazione.
La meditazione della risata. "Venti minuti di risata, poi venti minuti di contatto con la terra, un profondo contatto con la terra. Respira con la terra, sentiti una cosa sola con la terra... Dopo questi venti minuti energizzanti - poiché la terra ti darà così tanta energia che la tua danza avrà una qualità diversa […]
La Vipassana è un processo molto semplice. C’è solo il respiro che entra ed esce. Buddha dice di osservarlo, seduto in silenzio, di diventarne consapevole. Piano piano la mente lascia il posto al misterioso testimone interiore.
Musica dal vivo, humming, silenzio e voce di Osho. Satsang è una parola sanscrita formata dai due termini: verità e comunione. Uno spazio di comunione con se stessi attraverso la meditazione.
Movimenti del corpo fatti in stretta connessione con il respiro. Sono stati ispirati da antiche tecniche cinesi e giapponesi per nutrire il “KI” (l’energia vitale che scorre nel corpo), conosciute come Qi-Gong in Cina e Shin-Tai-Do in Giappone e adattati ai bisogni e alla realtà dell’uomo moderno. Questi movimenti sono ottimi per la salute, la […]
Tra le tante tecniche dei Sufi ci sono particolari respiri. Qui usiamo differenti respiri Sufi per esplorare e toccare diverse aree del corpo/anima, muovendo e risvegliando un sacco di energie assopite. Una tecnica semplice e potente che aiuta a riconnettersi con sé stessi e il proprio corpo. Si consiglia di venire a praticare a stomaco […]
La meditazione dell’humming: le parti in conflitto iniziano a sintonizzarsi, portando armonia a tutto il tuo essere. Se sei perso nel tuo canto, sei perso nel nadabrahma, sei perso nel suono senza suono. È un’antica tecnica tibetana, usata da secoli per centrarsi. Si pratica da seduti, si usa la voce e si fanno alcuni movimenti […]
