OSHO Kundalini Meditation

“Quando l’energia scorre e tu sei colmo di beatitudine, fermati e resta in piedi o mettiti seduto, in modo che l’energia abbia la possibilità di fluire in modo totale. Sedersi è utilissimo, in questo modo resta soltanto la spina dorsale: l’intero corpo scompare e rimane unicamente la colonna vertebrale. L’energia salirà quindi lungo la colonna e sarà tutta raccolta lì. A questo punto sdraiati, in questo modo diventa ancora più facile per l’energia immagazzinata fluire verso l’alto.” Osho